منتديات تمازيرت اينو
مرحبا بكم في منتديات تمازيرت اينو
سررنا جدا بزيارتك شبكة منتديات تمازيرت اينو
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة / يرجي التكريم بتسجيل الدخول ادا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
نتشرف بتسجيلك
شكرا


منتديات تمازيرت اينو
مرحبا بكم في منتديات تمازيرت اينو
سررنا جدا بزيارتك شبكة منتديات تمازيرت اينو
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة / يرجي التكريم بتسجيل الدخول ادا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
نتشرف بتسجيلك
شكرا


منتديات تمازيرت اينو
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات تمازيرت اينو

منتديات تمازيرت اينو
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 حلول منزلية آمنة وسريعة لمواجهة عوارض البرد والأنفلونزا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
molay-elmehdi
عضو جديد
عضو جديد



العمر : 55

حلول منزلية آمنة وسريعة لمواجهة عوارض البرد والأنفلونزا Empty
مُساهمةموضوع: حلول منزلية آمنة وسريعة لمواجهة عوارض البرد والأنفلونزا   حلول منزلية آمنة وسريعة لمواجهة عوارض البرد والأنفلونزا Emptyالثلاثاء نوفمبر 01, 2011 11:46 pm

مع الانتقال الفصلي تدريجيا وتغير معدلات الحرارة بين الليل والنهار، تنتشر عوارض البرد بين العديد من الناس الذين يضطرون للخروج إلى العمل، وبالتالي اختبار حرارات مختلفة بين مكيفات التبريد وحرارة الشمس وبرودة الليل.

ويعتبر الإنسان عرضة للإصابة بنزلات البرد في أي مكان ولأسباب متعددة، أولها الطقس، وليس آخرها العدوى، ويمكن التخلص من نزلة البرد بسرعة في حال تم التعاطي معها في بداياتها، أما إذا استمرت أكثر من يومين أو صاحبها التقيؤ والحرارة العالية، فعندها يجب زيارة الطبيب المختص للنظر بتمعن في المرض.

الأم بطبيعة الحال تعتبر المراقب والمسؤول في المنزل، خصوصا إذا كان لديها أطفال يذهبون إلى المدارس، أو أولادها في سن المدارس الثانوية أو الجامعات، وأحيانا تلجأ للصيدلية المنزلية لمواجهة مثل هذه الأمراض، وفيما يلي مجموعة نصائح منزلية سريعة للتخلص من نزلات البرد بمجرد ظهورها:

الإكثار من السوائل يخفف من آلام الحنجرة، وانسداد الأنف.

تمضمض بالماء والملح لإراحة الحلق عبر إذابة ملعقة ملح في كوب ماء دافئ، يمتص الملح المياه الزائدة في أنسجة الحنجرة، وبالتالي يخفف من الالتهابات، كما يساعد في إزالة المخاط الذي يزعج الحلق، ويساعد هذا الغسول الطبيعي في تنظيف الفم من البكتيريا والفيروسات التي قد تساهم في تطور المرض.

الحافظة على نظافة الأنف، وذلك عبر رش مزيح الماء والملح داخل الأنف مع بداية ظهور عوارض البرد، إلى جانب حمام المياه الدافئة لترطيب مجرى التنفس.

تناول العسل لعلاج السعال.

يقاوم الجسم الفيروسات بطريقة أكثر فعالية عندما يكون مستريحا، ومن المحبب أن يبتعد المرء عن الاختلاط بالناس كي لا ينقل لهم العدوى في أول يوم من ظهور العوارض على الأقل.

مارس رياضة خفيفة لتنشيط جهاز المناعة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حلول منزلية آمنة وسريعة لمواجهة عوارض البرد والأنفلونزا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تدابير استباقية لمواجهة الفيضانات باقليم اشتوكة آيت باها
» لائحة المنتخب الأولمبي لمواجهة الكونغو السبت القادم في كنشاسا
» استدعاء لاعبين جدد لاول مرة رفقة الاسود لمواجهة ايرلندا الشمالية
» تاثير البرد على الاطفال بورزازات
» اشهر حلول لمديرى المواقع من الاختراقات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات تمازيرت اينو :: المنتديات الاسرة الصحة-
انتقل الى: